von nun an geht es (hoffentlich) bergab

1.7....jetzt wieder mit Spritze

8:00..................................................................................................91,0.................BZ 140

Brötchen,Schwarzbrot,Weißbrot.Aufschnitt Käse,Ei

17:00 Schoko Crossis

19:00 Ravioli mit Champignons

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2.7

9:00................................................................................................91,0............................BZ ?

10:00 Bötchen,Ei,Käse

11:00 .........................................................1 Std nach dem Essen ...............................BZ 150

12:30 .........................................................21/2 Std nach dem Essen ..........................BZ 112

16:00 4 Knäcke mit Aufschnitt,Kirschen

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3.7

9:00................................................................................................90,6............................BZ 120

10:00 Brot,Ei,Bacon,Käse

18:00 Hähnchen,Kicherebsensalat

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4.7

8:00 ...............................................................................................90,6............................BZ 128

Brot,Frischkäse,Orangenmarmelade

13:30 ................................................................................................................................BZ 109

16:00 Dinkelspagetti mit Shrims

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5.7

8:00 ...............................................................................................90,6............................BZ 121

Brot,Schinken,Käse

15:00 2Sch.(66Gramm) Brot,Käse Ei

16:00...............................................................................................................................BZ 110

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6.7

8:30......... ...............................................................................................90,2.....................BZ 121

Brot,(66 Gramm)Käse,Wurst

13:00 Schnitzel,Pommes -------> Ekelhafter Fraß im Handelshof

16:00 ................KIrschen....................................................................................................BZ 76

20:00 Salat

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7.7

8:30......... ...............................................................................................90,4.....................BZ 111

Brot 66.Gramm, Käse

Kirschen,Beeren

19:00 Fussball gucken----------------- Reis ,Sauerkraut und sonstiges

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8.7

10:30....................................................................................................90,2.....................BZ 108

Laugenstange mit Käse

14:00 Kartoffeln,Fisch,Möhrensalat

15:00..................................................................................................................................Bz 98

16:00.........................................................................Trauben.........................................BZ 102

19:00 Fühlingsrolle

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9.7

9:30....................................................................................................89,5.......................BZ 107

Brötchen,Käse;Ei

15:00 Auberginen mit Hackfleischfüllung,Reis

20:00 Haribo Lakritz

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10.7

9:30....................................................................................................89,0.......................BZ 123

Brot,Käse,Salami,Ei

ab 17 Uhr bei Peter und Jutta .............Mozzarella Tomatensalat...Oliven mit Brot...Spagetti...Scampi..Eis

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11.7

9:30....................................................................................................90,6.......................BZ 123

Roggenbrot..Salami

14:00 Tomatensalat mit Morzarella

19:00 Brot mit Käse

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12.7

8:30....................................................................................................89,6.......................BZ 131

Weißbrot mit Fischkäse und Orangenmarmelade ---> mußte maL SEIN

12:30 ...............................................................................................................................Bz 97

Gemüsesuppe

19:00 Hähnchen mit Kräuter und Zuchini

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13.7

8:30 .............................................................................................89,9...........................BZ 141

Eiweißbrot,Käse,Ei

14:00..............................................................................................................................BZ 89

Süßigkeiten

16:00 2 Stück Kuchen

19:00 Salat mit Ente

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14.7

8:30 .............................................................................................92.0...........................BZ 121

Toast,Käse,Wurst

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15.7

8:00 .............................................................................................90.0...........................BZ 123

Weißbrot,Frischkäse und Marmelade

15:00 Kartoffeln,Fisch,Salat,Quarkspeise

19:00 Nüsse

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16.7

8:00 .............................................................................................90.5...........................BZ 132

Brötchen,Käse,Schinken,Frischkäse,Ei

Saft

18:00..............................................................................................................................BZ 172

2 Würstchen

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17.7

9:30 .............................................................................................90.3...........................BZ 123

2 Sch. Schwarzbrot,Ei,Frischkäse,Camenbeert

17:00 Gyros,Pommes

20:00Salat

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18:7

8:30 .............................................................................................90.3...........................BZ 132

Weißbrot FRischkäse

14:00 Salat mitAvokado und Morzarella.......................................................................................BZ 109

19:00 Eiweißbrot,Wurst

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19:7

8:00 .............................................................................................90.3...........................BZ 131

Eiweißbrot,Käse,Ei

14:00 Dinkelnudeln mit Scampi

19:00 Salat...Haribo

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20.7

8:00 .............................................................................................90.0...........................BZ 123

Haferflocken

19:00 Kartoffelgratin,Filet,Bohnensalat

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21.7

8:00 .............................................................................................89.0...........................BZ 131

Brötchen,Käse,Banane

12:00 Kirschsaft

19:00 Nasi Goreng

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22.7

7:00 .............................................................................................89.9...........................BZ 147

9:30 Brötchen,Ei,Baconen

13.00 Kirschen

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23.7

.....keine Angaben

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24.7

7:00 ....................................................................................................................................BZ

10:00 Brötchen,Ei

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25------------------------------

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26.7

8:00....................................................................................................88,5.........................BZ 121

Vollkorntoast,Käse

14:00 Currywurst -pommes etwas Majo

19:00Reis...Hühnerfrikasee

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27.7

8:00......................................87,9.........................BZ 131

Rosinenbrot ,Käse,Frischkäse---> zur Feier des Tages :-)

17:00 eine kl. Portion Rosmarinkartoffeln,Tomatensalat,,Fleischkäse,Ei

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28.7

8:30 ............................................................88,3................................................BZ 141

2 Vollkorntoast,Käse

15:00 Hackbällchen,Nudeln,Gurkensalat

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29.7

8:30 ............................................................88,7................................................BZ 141

2 Vollkorntoast,Käse

13.30....................................................................................................................................BZ 108

15:00 Gemüse,Kartoffel,Würstchen

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30.7

9:30 ........................................................................89,7...................................................BZ 136

Brötchen,Käse,Ei

Saft

16:30.................................................................................................................................Bz 122

18:00 Himmel und Erde

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31.7

9:30 ........................................................................89,0...................................................BZ 130

Brötchen,Käse,Ei

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Kommentar

7.7...............soweit bin ich ganz zufrieden

10.7.............da ich zuletzt immer etwas Durchfall habe und mittags ziemlich müde bin..habe ich die Dosis de Spritze auf 0,9 reduziert,mal sehen ob es dann besser ist

13.7 wieder auf 1,2 ,habe aber am Mittag sehr niedrigen Zucker

14.7....sag mal einer wieso ich 2 kg zugenommen habe.

16.7............momentan große Übelkeit,nix geht wirklich...die Spitze auf 0,6 reduziert

17.7...........weiter Übelkeit...gestern den ganzen Tag-> Couch..gestern abend 0,6 Spritze...heute werde ich nur abends spritzen.Mal sehn wie sich das auf die Übelkeit auswirkt....auch Schlapp usw.Wenn es nicht besser wird...Arzt

nachdem ich Ingwer Tee getrunken habe ging es mir besser

18.7...heute wieder Übelkeit....gleich wieder Ingwer Tee.....Spritze wieder auf 1,2

19.7....abwarten wie es weitergeht.......,..Spitze weiter auf 1,2

20.7.....das ganze war wohl eine Magen Darm Infektion...mir geht es wieder gut

21.7....kommt jetzt langsam einmal die Gewichtsabnahme?

27.7...gestern zum ersten Mal EMS Training gemacht...ich fand es ganz gut und fürs erste Mal habe ich auch ganz schön Strom abbekommen...war alles Ok.Nachher fühlte ich mich recht leicht.Man soll das ganze 2 mal die Woche machen...zwischendurch kein Sport.Gestern war die erste Einheit 8 Minuten...Freitag habe ich dann 15 Minuten...und ja..es ist anstregend.Allerdings nicht so wie manche Weicheier berichten.

Heute zeigt die Waage 87,9 an.....seit Jahren nicht mehr gehabt

28.7...wie bestimmt bemerkt sind es 87,9 kg..(nicht 79,9)..heute etwas mehr.

allerdings das auf und ab mit der Übelkeit ist schon heftig...dazu kommt noch das ich sehr schlapp bin.Das ganze führe ich auf die Spritzen zurück...die ich heute wieder reduziert habe auf 0,6 und dabei werde ich bleiben bis nach dem Urlaub.schon ziemlich krass die Nebenwirkungen.Komisch...Lutz hat das nicht.

29.7...Spritze weiter auf 0,6...heute wieder EMS Training...nicht so anstrengend

30.7...Spritze 0,6 weiterhin leichte Übelkeit