46 Woche

maeggi …

24 Nov. 2014

24.11............................Bz 151............................Gewicht 95,4

es gilt weitermachen und abwarten.irgendwann sollte sich ja mal was bewegen

Heute in einem Monat sind wir fast Startklar für den Urlaub...die Zeit rückt näher .-

25.11............................BZ 156...........................Gewicht 93,2 !!!

soll das jetzt wirklich mal Erfolg haben ?

Ich informiere mich ja wirklich rauf und runter.Habe jetzt auch ein Forum gefunden die Kohlehydratfrei kochen und einige Tips und Rezepte.

Schwierig für mich ist.....kein Brot.Jetzt hab ich mir ein Brot gebacken das nur ganz wenig Kohlehydrate hat und sehr lecker ist.Irgendwas brauche ich um Belag zu "verarbeiten" und damit kann ich gut leben.Wer das Rezept haben möchte...bitte kurz melden.Ist wirklich einfach und schmeckt lecker.

Dann habe ich gestern etwas von Kilokick gelesen was man 2 mal in der Woche machen kann.Soll nach deren Angaben über Nacht ein Kilo weniger geben auf der Waage.

Ich hab das gestern abend gemacht und siehe da.........2,2... Kilo weg.Ich fasse es nicht.

Kilokick ist

250 Gramm Quark

2 Eiweiß

Saft von einer Zitrone und Süßstoff

Eiweiß aufschlagen.alles andere vermischen und NUR DAS zum Abend essen.

Mal sehn wie es weitergeht!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Drückt mir mal alle die Daumen das ich nun ohne Kohlehydrate abnehmen kann.....und es mir auch besser geht.

Anstatt Kohlehydrate wird nun Fett verbrannt...von wegen woher die Energie.