Juli........ein Monat voller Fett und wenig Kohlehydrate

1.7

Blutzucker 166.............................................................................................Gewicht 88,9

Wir waren gestern lecker essen im Duvenhof....

Für mich gab es Fischsuppe und Calamari........und ganz ganz viel zu trinken (Hitze)

2.7

Blutzucker 210....................................................................................................Gewicht 89.0

versteh wer will...ich nicht

3.7

Blutzucker 186....................................................................................................Gewicht 87.5

ich bin weiter auf der Suche warum das so seltsam ist........

Ich nehme wieder voll die Blutzuckermedikamte

als erstes-----------> muss ich wohl mehr Fett zu mir nehmen

4.7

Blutzucker 167...........................................................................................................Gewicht 87.7

Ich hätte da gerne etwas veränderung !!!!!....nach unten !!!!!!!

8.7

Wir waren bis gestern in Dresden und Prag.

Meine Werte sind alle völlig außer Kontrolle.Ganz habe ich nicht Kohlehydratfrei leben können.

Blutzucker 200.....................................................................................................Gewicht 89.8

man sieht............alles außer Kontrolle.

abwarten wie es nun weitergeht

9.7

Blutzucker 199.......................................................................................................Gewicht 88.6

mal sehn wie es weitergeht

10.7

Blutzucker 186.......................................................................................................Gewicht 88.2

11.7

Blutzucker 186.......................................................................................................Gewicht 88,5

es tut sich NICHTS..kann ein Körper stur sein

12.7

Blutzucker 176.............................................................................................................Gewicht 88,5

13.7

Blutzucker 168....................................................................................................Gewicht 90.4

was soll das jetzt?

15.7

Blutzucker 178......................................................................................................Gewicht 90.0

16.7

Blutzucker 172........................................................................................................Gewicht 89.2

na--> Gottseidank

17.7

aus Frust-----> 3/4 Pizza

18.7

Blutzucker 168..........................................................................................................Gewicht 89,3

ja...ja.........es tut sich rein garnichts...verstehe ich nicht...überhaupt nicht.

19.7

Blutzucker 180.......................................................................................................Gewicht 89.8

auch heute nicht

20.7

Blutzucker 170.........................................................................................................Gewicht 91.0

21.7

Blutzucker 180...........................................................................................................Gewicht 88,8

22.7

Blutzucker 166.........................................................................................................Gewicht 87,4

geht doch

zusätzlich 16 Stunden fasten

24.7

Blutzucker 186........................................................................................................Gewicht 87,4

25.7

Blutzucker 216........................................................................................................Gewicht 87,0

die Hitze ???????????

13 Uhr Blutzucker 136 

28.7

Blutzucker 168......................................................................................................Gewicht 87.5

Vorbereitungen zu Lutz Abschiedsfeier nach 50 Jahren Arbeit ...geplant ca. 70 Pers.

30.7

Blutzucker 166........................................................................................................Gewicht 87,5

Lutz Abschiedfeier ist bomastich verlaufen mit allem drum und dran...so hätte er sich das gewünscht und so hat er es bekommen.

Mein Büffet ist so großartig angekommen (war auch sehr gut)...so sehr das ich athock Aufträge bekommen hätte für mindestens 4  Büffet....das sagt doch alles.

31.7

Blutzucker 164..........................................................................................................Gewicht 88,5