Ankunft

 

Nun ist es endlich soweit

 

Wir sind trotz Schnee und einiger Verzögerung in Bad Tölz angekommen.

 

Genau richtig zum Abendessen...(Suppe,Spagetti Bolognais...und Apfeltee)

 

Wir haben ein schönes großes Zimmer mit Bad (Badewanne) und großem Balkon.

Das Sanotorium ist recht klein und wir werden nur 12 Personen sein die nun 3 Wochen miteinander verbringen.Morgen früh geht es los...


7,40  Rotlicht,Massage,Packung...

9,20 Arzt 

11,30Uhr Einweisung was alles so gemacht wird.

14 Uhr Entspannung.

Immer schön 5 Minuten vorher da sein

 

Was ich jetzt noch nicht überblicke ist.....

Frühstück von 7.30 bis 9 Uhr

 

Nach meinem Plan hab ich dafür keine Zeit......

Ah-------->so geht das mit dem abnehmen

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1Tag

 

Nach dem wir gut geschlafen haben  durfte ich als erste raus.

 

Zu allerserst musste ich mal sehn das ich mein Frühstück sichere.

Also,alles was ich essen wollte auf den Teller...Müsli fertiggemacht .alles abgedeckt,einen Schluck Kaffee getrunken und dann runter zu Rotlich,Massage und Packung.

 

Alles prima gelaufen ,dann ab zum Arzt...danach zur Cheffin und alles durchsprechen was so Essentechnich laufen soll mit dem Metabolicprogramm.

 

Um 11 Uhr kam ich dann zum Frühstücken ....lecker

 

11.30 große Einweisung was wie abläuft.

12 Uhr Mittagessen.auch sehr lecker--->Hähnchen mit Kartoffelsala -->Salat und Suppe-->hinterher Joghurt.

 

13 Uhr Entspannungsübungen.

 

Heute abend nach dem Abendessen wollen wir in die Buddistische Meditation...Ohmmmmmmm

 

 

 

 

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