Sport ist angesagt

Vera Birkenbiehl die leider verstorben ist, meinte einmal auf ihre Figur bezogen.......

Ich bin nicht dick.....sondern querschlank.......so trifft es auch auf mich zu.

Hier ein Link zu einer Veranstaltung....Hochinteressant

link

Um fitt zu werden mache ich bis zu 6 mal die Woche Sport und zwar im Schwimmbad mit diesen "Geräten" und kraulen

 ein Gürtel für Aquajogging

verschiedene Geräte für die Arme usw.

 Schwingstab

           ab und zu im Wasser Radfahren und sonstige Übungen auf diesem Teil machen.

                        heute erstanden 

Warum ich diese Sachen zeige.

Nun......Muckibude ist nichts für mich..ich bin eine Wasseratte.

Außerdem kann ich im Wasser viel mehr machen und intensiver....es ist mindestens so effektiv wie Muckibude....jedoch schonender.

Am querschlanken wird sich da wohl nicht viel ändern.....wohl aber an der FITNESS

Dank Bine die uns Sonntags um 8 !!!! Uhr alles zeigt was man mit diesen Teilen alles machen kann.........das ist dann unter Kontrolle wo auch Lutz mitmacht.(oft einarmig--------> hat Schulter)

Das ganze wird gekrönt von einer Jahreskarte ,wo ich sogar 2 mal täglich ins Schwimmbad gehen kann für jeweils 2 Stunden.

Aber...........ich hab noch was anderes zu tun