Tag 3

 

Nun hat jeder so seinen Plan bekommen der straff geführt ist.

 

Wir sind von morgens bis Mittags unterwegs zu den Anwendungen.

Es sind ziemlich viele .....

 

Eingewickelt in Tücher..wieder ausgewickelt und ab ins Moorbad.

Anziehen und weiter zur Fussmassage usw.

 

Dann das Mittagessen..........es ist sehr sehr wenig............eigentlich nur Gemüse mit Gemüsebrühe (also nur das Kochwasser ohne alles)

 

Heute Nachmittag waren wir 4 Stunden im Schwimmbad.

Eigentlich sowas von teuer,aber wir haben das ja auf Kurkarte und müssen nur einen Teil bezahlen.

 

Jetzt gönnen wir uns noch einen leckeren Apfeltee

und schauen fern..Um Himmels Willen.Lutz Lieblingssendung.

 

Mit seinen Formulierungen was Essen angeht wird es langsam weniger.

Im Schwimmbad meinte er...Restaurant hätte nur ungesunde Sachen (stimmt) und teuer.

Ein Dessert kostet 6.30 unverschämt

 

Aber...ich schreibe ja auch aus Bad Tölz

 

 

 

 

Tag 4

 

Gurke,Tomate ,Joghurt und 2 kl. Scheiben Brot ohne alles gab es zum Frühstück (für mich)

 

Danach Therapien

Mittwoch ist Ausflugtag mit Herr Sedlmeier (Cheffe)

 

 

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Die meißten haben sich für Langlauf entschieden(ich nicht...noch nicht)

Nach dem Mittagessen (Gemüsebrühe) ging es für Lutz los.

 

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Ich habe mich entschlossen einfach mal stramm spazieren zu gehen,was mir ja eigentlich auch Probleme macht.

Nach 11/2 Stunden war ich zurück und da ich später gegangen bin als die Langlauftruppe haben wir uns dann auch getroffen beim Abendbrot und unsere Erfahrung ausgetauscht.

 

 

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Die überwiegende Meinung der eigenen sportlichen Verhaltens war.........Anstrengend...keine Kondition

Ich denke das ich das ändern wird.

 

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Lutz war dann auf Handball gucken eingestellt...liegend im Bett

und ich war beim Yoga für eine Stunde.

Nach der Stunde war dann auch klar das Yoga mit weniger Gewicht mit Sicherheit besser ist...und auch eleganter aussieht------->für Zuschauer.(jedenfalls was meine Figur angeht)

 

Wie schon gesagt....schlafen ist kein Thema.

Man (fast alle) sind Abends so müde das schon ab 10 Uhr keiner mehr rumgeistert.

 

Morgen geht es nun rund..........wir bekommen unsere spezielle ERnährung und ----------------->dann kommt auch jeden Tag die Gewichtsabnahme......

 

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