9.4

Heute ist schon der 9.4 und ich habe nichts geschrieben oder die Bilder eingestellt die ich einstellen wollte.

Hat jetzt nichts mit Corona zu tun...da gewöhnt man sich dran...findet so manches nicht so toll weil man nicht das tun kann was man tun will.

Dann habe ich zu Anfang richtig zugeschlagen was auf und umräumen angeht wie wahrscheinlich viele.

Fazit war das ich mir wieder mal den Rücken verbogen habe...hab ja einen Gleitwirbel der dann auch AUA gemacht haat.

Natürlich Pause gemacht und mich gewundert aus welchem Grund ich kaum laufen konte und meine Muskeln so weh tun........Hmmm

Tabletten eingeworfen und Beine eingeschmiert...nur nutzen tut es nicht...rein garnichts.Auch die Tabletten helfen nicht.

Aus meiner bisherigen Erfahrung mit Muskleschmerzen weiß ich schon so einiges......zum Beispiel das ich kein Weizen vertrage.

Deshalb hab auch ach ein spezielles Brot.......Hm.

Spezielles BRot für was ???? Wenig Kohlehydrate weil ich ja noch abnehmen will.Das funktioniert aber auch nicht weil ich 1 kg zugenommen habe seit wir wieder hier sind.

Dafür ist mein Blutzucker super und fast im normalen Bereich.

Heute kam mir nun die Idee das Brot nochmal unter die Lupe zu nehmen...siehe da 25 % Weizen in unterschiedlicher Form.

Ich weiß ja nicht wieso ich das so lange ignoriert habe...irgendwie bin ich die Schmerzen selber schuld...lesen hat so manchem geholfen.

 

Also.......FRühstücksbrot hab ich natürlich intus..............

Jetzt heißt es eine Ausleitung der ganzen Stoffe zu machen und nach 3-4 Tagen zu sehen ob die Muskelschmerzen weniger oder sogar weg sind.

Anscheinend muss ich meinen Darm sanieren und ich weiß auch schon wie.

In Gambia haben wir Baobab getrunken und ich hatte mir das hier auch besorgt.

Dann Kurkuma gegen Entzündungen........

Dann mal ran.....

 

Also....wenn das in der nächsten Zeit besser wird werde ich hier auch wieder aktiver.

 

Sorry allen die fleißig lesen und in der letzten Zeit nichts neues erfahren

 

10.4

Heute morgen schon weniger Muskelschmerzen...Kniee schmerzen noch,aber wesentlich konzentrierter auf bestimmte Stellen...nicht die ganzen Knie.

Was ich aber unter anderem auch festgestellt habe...das ich bei Anstrengung weniger kurzatmig bin....und das hat mich doch sehr überrascht.

In welchem Maße wirkt sich der Weizen...bzw. besser gesagt das Eiweiß vom Weizen auf meinen Körper aus und verursacht solche Irritierungen...das ist schon ziemlich enorm.

Ich werde das hier Dokumentieren damit ich nach der Corona Krise das ganze mit meinem Doc besprechen kann...evt auchum das testen zu lassen.

Neu war mir bisher auch das das ganze von einer Dünndarmentzündung ausgehen kann .

Ich werde wahrscheinlich keine Gluten-Allergie haben...sonderneine etwas seltenere Form von Sprue die sich auf die Muskeln und Gelnke auswirkt...weniger auf den Darm

Bier ist ab sofort auch Tabu.

Seit ca 18 Jahren bin ich hinterher wodurch das alles ausgelöst wird...habe etliche Ärzte genervt und ich von vielen verabschiedet...weil sie einfach Betriebsblind sind..

Und immer wieder kam Weizen ins Spiel.Von daher war ich auch nie bereit mir künstliche Kniegelenke einbauen zu lassen...weil ich merkte...wenn ich kein Weizen esse...dann wird es besser.

Dann bin ich allerdings nach einer gewissen Zeit immer wieder dem Gedanken erlegen das ich nur eine gewisse Menge von Weizen vertrage und habe dann hin und wieder Weizenbrötchen gegessen.

 

Fataler Gedanke...............dem ist absolut nicht so

Meine Schmerzen hielten sich zwar in Grenzen...ich habe es auch darauf zurückgeführt das meine Kniee nun mal Schrott sind..

 

Nun werde ich ganz streng Weizen weglassen,was garnicht so einfach ist...wel eben in vielen Dingen Weizen ist.

Bestellt habe ich übers Internet Curkuma und Vitamin B12.

Das Curkuma zum kochen ist nicht rein genug.Curcuma ist gegen Entzündungen die ich seit Jahren nachweißlich habe ohne genau zu wissen wo die Entzündungen sind.

 

Ich überlege auch nach Ostern zu fasten um meinen Körper richtig von all dem zu befreien was er nicht verträgt.

 

Und nachder Corona Krise wenn die Mucki Bude wieder aufhat Sport zu treiben..inkl. schwimmen.

 

Also...wenn wir schon nicht verreisen können...steht bis dahin meine Gesundheitnan alererster Stelle.Auch möchte ich gerne mal in den Begen wandern....bis jetzt ein unmöglicher Gedanke.

 

Wer weiß

 

Wer mich kennt weiß

Ich bin stur wenn es darum geht etwas umzusetzten

11.4

Alles weg...also nochmal schreiben

Meine Beschwerden werden weniger und meine Gedanken werden mehr.

Ich bin ja seit gut 18 Jahren dahinterher was mit mir los istund wieso das alles so ist wie es ist.

Nachdem ich in den letzten Tagen die komplette Breitseite bekommen habe ,bin ich Info Junkie und recherchiere kreuz und quer.

Es ist nicht so das ich die Ärzte außen vor lasse...ich habe schon so einige verschlissen.

Das es das Eiweiß im Weizen ist das ich nicht vertrage war mir so nicht klar.Auch nicht das es eine Autoimmunerkrankung ist die ich ein Leben lang haben werde.

Das ganze kann auch nachgewiesen werden im Labor durch eine bestimmte Untersuchung.

Dann habe ich mir überlegt...wenn dieses Eiweiß auf die Muskeln geht wird es auch auf andere Muskeln gehn ...nicht nur Beine...sondern auch Herz.

Wenn ich all meine Beschwerden sehe kann ich alle darauf zurückführen...auch die Wassereinlagerungen....evt sogar das ich nicht ab nehme...wir werden es sehen.

Auch das ich vor Jahren im Krankenhaus gelangt bin inkl. Herzkathederuntersuchung die nichts brachte.Nun kann ich mir vorstellen wieso.

 

Gestern abend habe ich zum Beispiel nichts gegessen...auch keine Medikamente eingenommen.

Um 3 Uhr in der Nacht wurde mir plötzlich übel...bekam Bauchschmerzen,Übelkeit Durchfall und fing an zuschwitzen und bekam Herzrasen.

Ich war ziemlich schnell total unterzuckert und hab mir mit Müh und Not Traubenzucker einverleibt...dann ging es nach 20 Minuten besser.

 

Ich frage mich da der Diabetes zeitgleich kam...ob das auch zusammenhängt mit dem Weizen.

Ich recheriere weiter und dann gehts zum Arzt...wenn die Corona vorbei ist.

 

Heute keine Diabetes Med. weil mein Blutucker 113 war....also völlig normal !!!

12.4

Blutzucker 158 also wieder Tablette

Curcuma und Vitamin B 12 sind da und von jedem 1 Tabl. täglich.

Ich schlafe seit einiger Zeit grottenschlecht und heute habe ich Schmerzen im re Arm...kann ihn über Kopf garnicht heben und was mich verwundert...meine re Hüfte schmerzt,

Verstehen muss ich das ganze nicht.Evt. verlagert sich etwas von den Entzündungen..oder flammt auf.

Mein Doc meinte auch vor einiger Zeit das mein Stoffwechsel etwas ist was er nicht unbedingt versteht...manchmal so gegenteilige Aktionen.

Zum Beispiel auch das ich nicht abnehme..bis zu 3 kg...ok..darüber hinaus...nix

Und das obwohl ich meinen Kohlehydratkonsum drastisch eingeschränkt habe...schon seit Monaten.

Manchmal  also effektiv extrem selten...wenn ich mal meine Haribo Krise habe und recht viel davon esse sinkt mein Blutzucker nach einer gewissen Zeit...und manchmal steigt er ins unendliche...gleiche Menge gleiches Produkt

13.4

Hüft und Armschmerzen gehen leicht zurück.Mein Blutzucker ist weiter niedrig und ich nehme zur Zeit morgens 1 Tablette.

Gestern Abend vor dem Essen 117 Blutzucker......16Uhr heute 107.

Ich meide den Weizen nun wie die Pest..oder Corona...bleibt sich gleich.

Nun wird sich auf Dauer zeigen welche Auswirkungen das ganze auf meinen Körper hat...ich nehme ganz langsam ab.

Auch habe ich nochmal in der Wezenwampe gelesen...ein sehr gutes Buch,,was Weizen noch so anrichtet...nein Danke.

14.4

Mein Blutzucker stabilisiert sich weiter.

 

In der Nacht gemessen  um 3 Uhr...114...mußte aber etwas essen...da Hunger

Heute morgen 140....bis jetzt keine Tablette.

Weiter nehme ich Curcuma,Vitamin B12...und Baobab.

Evt. braucht die Ausleitung von Weizen noch Zeit...ist aber alles schon wesentlich besser geworden.

 

14:30 Blutzucker 97

15.4

Blutzucker 135

16.4

Blutzucker........................... 176............Tablette.

Blutzucker 13:00................. 108

Gewicht reduziert sich langsam..Knie schmerzen noch

17.4

Blutzucker ....................................176.................Tablette  --Stress?

18.4

Blutzucker      ...............................164.................Tablette

                                                       128.... 19:00

20.4

Blutzucker ....................................134..................ohne Tablette

21.4

Blutzucker ....................................164........................Tablette

22.4

Blutzucker ....................................160..........................Tablette

nach den wach werden-----Zahnschmerzen.Sofort zum Zahnarzt..Nerv gezogen---der macht jetzt keine Probleme mehr in Richtung Schmerz

Ich frage mich allerdings was mein Blutzucker so macht...

Morgen zum Doc mal nachfragen nach einer Blutuntersuchug und runtersetzten der Medikamente.

23.4

Blutzucker ...................................................160.........ab jetzt 2mal1 Tablette

kann sein das der Blutzucker wieder wegen einer Entzündung hochgegangen ist (Zahn)

auch mein Gewicht ist höher als vorher ???? keine Ahnung wieso

24.4

Blutzucker .................................................................160 weiter Tabletten

Da ich seit geraumer Zeit auch sehr schlecht schlafe...auch zu kurz,weil ich immer wieder wach werde habe ich gestern ein Hausmitttelchen ausprobiert

........warme Milch mit Honig....ich habe geschlafen wie ein Stein...nur einmal kurz wachgewordensmiley

25.4

Blutzucker.................................................................................125

gestern keine Milch mit Honig...vergessensad...bis 2:30 geschlafen,danach nur noch mit vielen Unterbrechungen.

Blutzucker kann so bleiben

26.4

Blutzucker ..................................................................................156

wieder zum Abend Milch mit Honig (reichlich viel)

soweit wieder gut geschlafen bis 7:30...scheint also zu helfen

Meine Knieschmerzen werden täglich minimalst weniger...ich erinnere mich das das Körper zur Ausleitung(Weizen) bis zu 6 Wochen braucht

Montag rufe ich meine Heilpraktikerin an zur Ausleitung und mal wieder Blutegel auf die Knie

27.4

Blutzucker .........................................................................................156

Gestern abend wieder Milch mit Honig...wieder soweit gut geschlafen

Seit gestern wieder Zahnschmerzen......Termin 16:30...wahrscheinlich eine Entzündung

Meinen Termin bei der Heilpraktikerin werde ich nächste Woche machen...ich möchte erst abwarten wie sich meine Knie evt. weiter bessern.

Wir sind jetzt ca 5 Wochen aus Nepal zurück....davon bin ich schon 3 Wochen krank oder halbkrank  oder hab immer etwas anderes.........hab die Pappe auf.

Erst mein Rücken...dann meine Muskeln...dann meine Knie...und nun Zahnschmerzen...gehts noch

28.4

Blutzucker ..................................................................................151

gestern Nachmittag wieder beim Zahnarzt....eine Entzündung hatte sich breit gemacht...Einmal kräftig den Zahn bearbeitet und die Schmerzen wurden stärker.Jetzt muss er sich ersteinmal beruhigen

Ich hoffe die Serie ist bald durch und das normale Leben (ohne Krankheiten oder so )kann weitergehn

29.4

Blutzucker ...........................................................................150 gestern abend keine Tablette

Nachdem ich mich noch mehr schlau gemacht habe...(bald bin ich Experte für meinen Körper)habeich mich nun dazu entschlossen so gut wie alles selber zu machen....Brot,Nudeln usw. nur mit den Zutaten die ich auch vertragen kann.

Ich habe keine Allergie,sondern eine Unverträglichkeit.

So gerne ich mich auch selbst betrogen habe (kann ab und zu Weizen essen) so wenig stimmt das auch.Ich habe festgestellt das ich garkein Getreide vertragen kann....weil ich Weizen schon lange meide...und trotzdem Probleme habe.

Nun lasse ich ALLES weg,was mich natürlich extrem einschränkt.Noch 2 Wochen das ganze duchhalten und möglichst mit wenig Metformin und dann eine Blutuntersuchung.....dann müßten die Werte völlig anders sein.

Danach geht es natürlich weiter...bin malgespannt was der Doc dann sagt.

30.4

Blutzucker .........................................................156 ohne Tablette abends

Ersteinmal heute morgen auch keine Tablette 

Blutzucker 13:30............................................................................117

Blutzucker..18:00............................................................................122

5.5

Blutzucker .......................................................................................168

So...das versteht ICH jetzt nicht

Ich ernähre mich basisch seit gestern...ohne Zucker...ohne Kohlehydrate usw.

Was ist ........ich hab einen Blutzucker von 168(mit Tablette)

Ich habe zugenommen........1,5 kg

Mir ist ein Zahn abgebrochen...den..den der Zahnarzt bearbeitet hat.

Ich fasse es nicht

Blutzucker 12:30 ...........................................................................111

 

 

 

 

 

 

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