Juni....Diabetes/Gewicht und Muskelschmerzen...alles außer Kontrolle

1.6...Vorschau

ab heute ist auch mein Gewicht ein Thema.

Bis jetzt ist durch nichts mein Gewicht runtergegangen...aus welchem Grund auch immer.

Die Basenüberschüssige Ernährung will ich mit wenigen Ausnahmen weiter machen.Die Ausnahmen sind etwas Fleisch(100 Gramm) und Frischkäse...evt Ei. inkl. Ausgleich mit basischen Lebensmittel...wie Banane oder Spinat

Blutzucker ......................................................................................156

Blutzucker 18:00............................................................................113

Gewicht...........................................................................................88,7

2.6

Blutzucker...................................................................................... 148

Gewicht .........................................................................................88,4

wenn das so weitergeht bin ich zufrieden...brauche allerdings auch wieder Wassertablette und Magnesium/Calcium dazu um Krämpfe zu verhindern.

Auch bringt das Baden abwechselen in Natron und ein Muskelbad etwas fürmeine Beine und Muskeln........das könnte noch um einiges besser werden.

sodele !!!!

Ich war beim Arzt und er war megastolz auf mich.Alle Werte sind besser geworden in der kurzen Zeit.Und.........ja....er sagt auch das alles was ich in den letzten 18 Jahren durchmachen mußte....daher kommen kann.Das war alles nicht ganz ohne.......bis zum Herzkatheder.

Ich wäre auch nicht erstaunt wenn die Fettgeschwulste nicht auch daher kommen...was mich im Endeffekt ein Stück derNiere gekostet hat.

Er sagt wenn ich diese Ernährung durchhalten kann wäre das sehr gut.In 6 Wochen erneute Untersuchung.

Auch das ich jetzt Dinge esse die ich als Diabetiker nicht essen sollte und keine Konsequenz habe ist irgendwie IRRE.

Das meine Triglyceride hoch sind...(obwohl jetzt etwas weniger)...meint er ich könnte wie ein Kaninchen leben und Wasser trinken...dann wären die immer noch zu hoch.Wahrscheinlich Genetisch bedingt.

Baden wie gedacht wäre auch OK.

Einmal tief durchatmen.......und weitermachen.

Das war eine harte Nuss bis hierher...mit ganz vielen Erkrankungen.

Wenn damit jetzt Schluss wäre....wäre ich nicht unzufrieden.

Und sollte ich jemals einen Halbmarathon laufen würde er mit Musik am Wegrand stehen......

Ist doch schonmal was....müssen nur meine Beine mitmachen...die alle Ärzte operieren wollten..nur ich...Terrier...NICHT

3.6

Blutzucker ...........inkl. Toffeefee....................................................164

Gewicht .....................ohne Wassertabl.     .....................................88,5

4.6

Blutzucker .................................................................................146

Gewicht.......................................................................................90.0

ja....ich habe zugenommen...ist für mich nicht unbedingt überraschend.

Jedesmal wenn wir aus essen gehen nehme ich zu..............egal was ich esse.

Gestern unser erstes Treffen mit Freunden beim Griechen...ich habe eine Vorspeise gegessen..Tsaziki..Taramas...3 Weinbergröllchen...ein Hauch Schafskäse,1 sch. Brot ,Auberginencreme...1 Glas Bier und anschließend Wasser.

Effekt unter anderem---Blähungen

Leider überwiegend saure Anteile.

Blutzucker 19:00......................................................................113

5.6

Blutzucker .......................................................................................185

(eine Tafel Ritter Sport Marzipan)Ich solte mich einmal zusammen reißen:-(

 

Gewicht ..................................................................................................................89,5

6.6

Blutzucker............................................................................178

Gewicht.............................................................................. 89.5

Leider klappt das momentan nicht so wirklich.Kann sein das es damit zu tun hat das ich nur noch die Hälfte der Medikamente zu mir nehme und nun noch vermehrt auf den Zuckergehalt der Lebensmittel achten

7.6

Blutzucker ...........................................................................170

Gewicht ...............................................................................90.0

Wie immer verstehe ich das NICHT !

8.6

Blutzucker .........................................................................170

Gewicht..............................................................................89,5

heute normales Frühstück außerhalb

Blutzucker 19:00...............................................................134

9.6

Blutzucker..........................................................................143

Gewicht..........................89,5

leider hat das ganze noch nicht den gewünschten Aspekt...nach wie vor Schmerzen meine Kniee und Muskeln

10.6

Blutzucker....................................................................................254

Gewicht........................................................................................89,4

Verstehe wer will............ich nicht.Wieso ist der Blutzucker so hoch ?????

morgens u abends 1000 Metformin...zum testen

Frühstück...................0,7 Basenüberschuss

Blutzucker 13:00..............................................................................104

So...........

Ich glaube ......ich kann die Tabletten nicht vertragen...Nebenwirkung...Muskelschmerzen...die habe ich jede Menge,so das ich mich kaum bewegen kann ohne Schmerzen

Ab Morgen ersteinmal GARNICHTS!

11.6

Blutzucker .................................................................................160

Gewicht .....................................................................................89,7

Blutzucker.............19:00............................................................107

Heute nehme außer Magnesium garnichts ein.

Ich muss jetzt erst einmal  sehen welche Tabletten so derartig auf meine Muskeln gehen

Xelevia 100 mg sind auf jeden Fall raus....Metformin gleich mit

12.6

Blutzucker...................................................................................176

13.6

Blutzucker ...................................................................... ...........176

Gewicht ......................................................................................88,5

jetzt morgens und abend 500 Metformin...je nach Blutzucker evt 250 mg Metformin am Mittag

Meine Knie und Muskeln entspannen ganz ganz langsam...von normalität noch weit entfernt.Strikt weiter mit meiner Basenüberschüssigen Ernährung.

14.6

ab morgen wieder

15.6

Blutzucker ................................................................................186

1000 mg Metformin

14:00 Blutzucker.......................................................................148

19:00 Blutzucker.......................................................................168

Gewicht ....................................................................................87,2

16.6

Blutzucker.................................................................................176

14:00 Blutzucker........................................................................134

19:00 Blutzucker

Gewicht .......................................................................................88

16:00 zum Doc um weiteres zu besprechen da ich die Tabletten nicht vertrage

17.6

Blutzucker .....................................................................................198

Blutzucker 14 :00..........................................................................177

Blutzucker 19:00

Gewicht.........................................................................................87,7

Gestern bei FR. Doc (Doc hatte Urlaub)

Meine Beschwerden können vom Zusatzmedikament kommen.

Da ich auch schon Beschwerden in Nepal hatte (nicht ganz so schlimm) da ich das Medikament geteilt eingenommen hatte....zu Haus7emit der umstellung die ganze Dosis am Morgen zu mir nahm und sich dann die Beschwerden enorm verdichteten.........jetzt nach Nicht-Einnahme es sich so ganz langsam verbessern ist davon auszugehen das es das medikament ist/war.

Dadurch das ich es nichtmehr Einnehme ist mein Blutzucker höhe...trotz der Basenüberschüssigen Ernährung.

Das werde ich jetzt weitermachen...mit 1000 Mg Metformin morgens und abends bis nachdem Urlaub am 11.7.

Dann geht es wieder zur Blutuntersuchung und wenn sich der Blutzucker nicht ändert sondern immer noch so hoch ist...gibt es ein Zusatztmedikament das diese Auswirkungen auf die Muskeln nicht hat.

Also abwarten bis zur nächsten Blutuntersuchung.

Weiter mit der Basenüberschüssigen Ernährung in der Hoffnung auch langsam abnehmen zu können.

Wenn meine Muskulatur wieder in Ordnung ist kann ich auch Sport machen...was zur Zeit nicht möglich ist.

18.6

Blutzucker................................................................................. 226

20:00..........................................................................................123

das verstehe nun wer will.

gestern abend habe ich 1 Scheibe Brot mit Fleischkäse gegessen.Beides Säure

Ausnahmsweise

19.6

Blutzucker............................................................................193

Blutzucker  14:00................................................................146

Blutzucker 19:00.................................................................117

Gewicht................................................................................90.0

Ich versuche nicht das ganze zu begreifen.

20.6

Blutzucker ..................................................................................176

heute gesündigt....Brötchen 100 Gramm,,Käse 28 Gramm und Ei 65 gramm

das sind alles saure Lebensmittel

um das auszugleichen muss (oder will ich)

200 Gramm Erbeeren

400Gramm Kräutertee

50Gramm Datteln

400 Gramm Tomatensaft ....essen oder trinken.

dann habe ich einen Basenüberschuss von 3...um Optimal den Überschuss zu haben müßte ich noch ein Glas Tomatensaft trinken oder Mandelmilch

21.6

Blutzucker.......................................................................................226

Blutzucker  12:00...........................................................................220

so...ich habe mich jetzt entschlossen 1/2 Tablette zu nehmen von denen die ich nicht so gut vertrage (was ich glaube)

Blutzucker danach............

13:30...............................................................................................130

also brauche ich diese Tablette.Ich warte einmal ab wie sich das wieder auf die Muskeln bemerkbar macht und wieviel ich davon brauche.....zur Zeit 1/2Tablette gleich 50mg

15:30................................................................................................122

 

Blutzucker  19:00

Gewicht ........................................................................................91,4

Wir waren gestern eingeladen..........dabei nehme ich IMMER zu.

Gegessen habe ich nur Salat ,3 kl. Scheiben baguette mit Kräuterbutter,Getrunken Cola Light und Wasser.....3 kl. Bailys

22.6

Blutzucker................................................................................146

Gewicht ..................................................................................89,5

nach einiger überlegung bin ich dazu gekommen meine Medikamente wieder zu ändern....ich muss sehen was ich am besten vertragen kann mit der optimalsten Wirkung.

Heute morgen...1/2 Tablette Xelevia ...50 mg und 500 mg Metformin.

Blutzucker 14:00...................................................................140

Blutzucker 19:00....................................................................170

23.6

Blutzucker...............................................................................178

Blutzucker...14:00..................................................................128

Blutzucker...19:00..................................................................136

Gewicht...................................................................................89,5

24.6

Blutzucker...............................................................................148

Blutzucker 14:00....................................................................118

Blutzucker 19:00

Gewicht ....................................................................................90.5

25.6

Blutzucker.................................................................................178

Blutzucker    19:00...................................................................127

Gewicht ....................................................................................89,4

26.6

Blutzucker.............................................................................156

Blutzucker 14:00

Blutzucker 19:00

 

ab sofort in Leibzig