20.7

Nachdem ich nun ca 3 Wochen "ungesund" gelebt habe nun wieder zurück

Ungesund ist........Fleisch..Brot...usw. gegessen was alles den Körper "sauer" macht.

Hin will ich wieder zur basenüberschüssigen Ernährung nun noch zusätzlich mit der "goldenen Milch"...heißt Milch mit Kurkuma und schwarzen Pfeffer.

Kurkuma 3 gestr. Teelöffel in ersteinmal heißem Wasser...dann in 250 ml Milch

Ich habe einen neuen Post aufgemacht weil ich das abgrenzen will von meinem anderen Gesundheitspost.

Ab heute nehme ich auch nur noch 500 mg Medformin...also die Hälfte.

1mal die Woche ein Basenbad von 1-11/2 Stunden

Das ganze will ich wenigstens 4 Wochen machen.

Was ich mir davon erhoffe

Das zum einen mein Blutzucker wieder runtergeht

Das die Entzündungen im Körper verschwinden

Das mit Unterstützung des Gürtels auch meine Rücken und Kniebeschwerden weggehen

20.7

Blutzucker....................................................................148

Blutzucker 14:30..........................................................133

Blutzucker 19:00..........................................................117

21.7

Blutzucker ....................................................................158

Blutzucker 15:00..........................................................117

23.7

Blutzucker .....................................................................178

Blutzucker 18:00............................................................116

nachdem ich nun regelmäßig den Gurt trage muss ich mich auch wieder vom Weizen verabschieden....denn die damals festgestellten Muskelschmerzen im Kniebereich gehen nicht weg.

Da ich seit dem Urlaub auch wieder Brot gegessen habe...bis heute......wird ab morgen wieder dieses Lebensmittel gemieden.Ich denke nach 3-4 Tagen werde ich merken ob das stimmt.

Da ich denke das so einiges mit meinem Darm zu tun hat..werde ich auch täglich 1 Glas Baobab trinken

Die Eigenschaften von Baobab-Pulver

Dem Baobab-Pulver werden sehr viele positive Eigenschaften nachgesagt, über die wir dich bereits auf der Hauptseite über Baobab ausführlich informiert haben. Die Inhaltsstoffe:

  • unterstützen die normale Funktion des Immunsystems
  • sind gut für die Haut
  • können laut dieser Studie der Oxford Brookes University den Anstieg des Blutzuckerspiegels verlangsamen 
  • helfen beim Abnehmen
  • wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus
  • dienen als Nahrung für die Darmflora

die Unterstrichenen Passagen...darauf lege ich Wert.

24.7

Blutzucker .............................................................160

Blutzucker 18:00....................................................120

25.7

Blutzucker ...............................................................176

Blutzucker 16:00......................................................116

26.7

Blutzucker ................................................................170

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