August..........alles wieder auf Anfang

4.8

In den letzten Tagen ist alles wieder auf Anfang gestellt......sämtliche Probleme sind wieder da.

Also...normale Ernährung ist nichts für mich.....ich muss wieder zurück zur Basischen oder Basenüberschüssigen Ernährung.

Wieder(oder immer noch) Probleme mit dem Rücken

Blutzucker .............................................................................................200

5.8

Heute die erste Krankengymnastik...ich bin mal gespannt was der Physiotherapheut zu meinem Zustand sagt.

Blutzucker..........................................................................................................178

Blutzucker 14:00...............................................................................................108

6.8

Blutzucker..........................................................................................................176

gestern bin ich ersteinmal durchgeknetet worden um im Rücken die Verspannungen zu lösen

8.8

Blutzucker............................................................................................................180

Blutzucker 16:00.................................................................................................130

nach einer Empfehlung von Tarek nehme ich jetzt Teufelskralle ein...3 mal 1 Tablette gegen Muskelschmerzen und Arthrose....und es scheint zu helfen

9.8

Blutzucker..............................................................................................................168

der hohe Blutzucker hat wohl auch etwas mit der Hitze zu tun (vermute ich mal)

10.8

Blutzucker................................................................................................................167

Blutzucker 15:00......................................................................................................127

13.8

Blutzucker.................................................................................................................157

ich bin etwas im Verzug...will mich allerdings bessern

So....Ich nehme 3 mal täglich Teufelskralle ein und es hilft sehr gut...besser als Schmerztabletten und ist besser verträglich.

Tarek hat mich heute wieder durchgeknetet...Hauptsächlich die Wirbel zu lockern und die Verengungen" gängig" zu machen.

Das genau wird weiter mein Problem werden....wie ich damit auf Dauer Schmerzfrei leben kann weiß ich noch nicht...entweder in Abständen immer wieder Massagen zur Lockerung oder wenns nichtmehr geht eine Op.Da werden laut Tarek die Wirbelkanäle aufgebohrt so das die Nerven nichtmehr eingequetscht werden können.

Morgen habe ich wieder Massage und ich werde Tarek fragen was genau an Sport gut ist für dieses Problem.

Scherzkeks Tarek meinte...abnehmen wäre eine Option....Ja  Tarek...Ich habe ihm meine Abnehmodyssee geschildert und er war baff das das alles nichts nu

14.8

Blutzucker............................................................................................................160

Heute wieder zur Massage und ich glaube bei Tarek bin ich noch lange...bis er die ganzen Wirbel mal da hat wo sie hingehöhren.Mein ganzes Chassis ist verzogen

Chassis [ʃaˈsiː] steht für: das Fahrgestell in der Fahrzeugtechnik. in der Aktorik die Grundplatte, auf welcher der Schlitten gleitet, siehe Aktor. der feststehende Teil eines Lautsprechers. .

ich muss nun wirklich einmal sehen was ich genau mache...

Ansonsten wenn ich nichts mache sehe ich schwarz für Urlaube usw.Mit Rollator sieht das echt sch....aus.

Ich motivier mich mal und habe mich mit Alaska beschäftigt.Peru wird lange nicht möglich sein

15.8

Blutzucker ...................................................................................................165

Blutzucker  15:00.........................................................................................135

da wir heute eingeladen sind...verschiebt sich Sportprogramm auf morgen

16.8

Blutzucker....................................................................................................178

17.8

Blutzucker.........................................................................vergessen zu messen

Sodele............

Heute ist der 23.8 und ich war beschäftigt in der letzten Zeit.

Die Beschäftigung war auch fruchtend ........denn wi haben uns ein Wohnmobil gekauft.

Eigentlich hatten wir das nicht vor...aber das war so ansprechend und Corona so unübersichtlich wie lange das noch dauert und wir so Reisefreudig.........dann kommt so etwas eben zustande.

Morgen werden wir das abholen.

Das ist er....mit allem drun und dran.

Schlafplatz für 3 Personen...Mitfahren für 5 Personen

mit...Küche...Bad..Toilette...Bett.....TV...Anhängerkupplung...Sat Antenne........und Fahrradträger

So langsam wird auch mein Befinden besser...dank kneten von Frank

31.8

Sodele...ich war etwas liderlich mit meinem Tagebuchschreiben.Kommt daher weil ich viel zu tun habe...oder denke ich habe viel zu tun

Einräumen vom Wohnwagen...Physio und darüber nachdenken warum ich nicht abnehme.

Mich informieren....

Jetzt habe ich einen Termin am 16.9 zur Bio-Elektrische Impendanzanalyse.Mal sehen ob mich das weiterbringt....was meinem Körper fehlt oder was blockiert.Ob das hilft...keine Ahnung.

https://de.wikipedia.org/wiki/Bioelektrische_Impedanzanalyse

Momentan wieder Finger weg vom Weizen...hatte ich seit dem Urlaub eher vernachlässigt und von daher hab ich das auch gemerkt an der Muskulatur.

Sport....ist ein Thema...muss ich hingehen.Fakt ist aber...wenn man sich kaum bewegen kann...machste auch keinen Sport

Das muss sich dringenst ändern

Ich hoffe im September bin ich etwas redseeliger