Januar 25

1.1.

Zuerst einaml für alle alles gute...viel Gesundheit und alles was ihr euch wünscht

Zusätzlich noch das die Welt und die Bewohner vernünftig werden.

Nachdem wir mit Freunden das alte Jahr mit leckerem Essen verabschiedet haben...ging es schnurstracks ins neue Jahr...bis in den Morgen.

Das hatte zur Folge das man ziemlich lange schlafen mußte.

Unerwartet bekamen wir noch lieben Besuch.

2.1

So langsame sortiere ich nun das neue Jahr was ich so alles anstrellen will.#

Mein Garten ist nach längerem Überlegen doch noch nicht fertig.

Das kommt davon wenn man Gartensendungen anschaut die einen perfekten Garten abliefern und der mit meinem nicht annähernd was zu tun hat.

Kurz gesagt ich habe mir das Buch gekauft und meine Fehler analysiert.

Das wiederum heißt....

sobald es das Wetter zuläßt wir einiges wieder umgemodelt...der Plan steht soweit und "Personal" wurde schon angesprochen zwecks umgestaltung.

Weiter mit der Gesundheit.....

Da bin ich immer noch nicht weiter....aber ich habe etwas mehr Durchblick was jetzt nun mein Problem ist.

Nachdem ich fest den ganzen Dezember Spritzen bekommen habe geht es jetzt so einigermaßen.

Geplant ist bei mir...in der Halle unter Trainerbeobachtung vernünftig gehen auf dem Laufband und einige Übungen machen die für meine Muskeln gut sind.

Dann.....Wassergymnastik und schwimmen.

Reisen ...da ist auch einiges geplant....

Im Februar mit Freunden nach Marienbad zur Kurzkur

Im Mai geht es dann nach Jordanien.

Rundreise und 1 Woche in Akaba an der Grenze zu Israel und Ägypthen.

Dann Ende November kommt MEINE große Reise und zwar nach Kambodscha eine Fundraisertour .1400 Km quer durch Kambodscha mit dem Motorrad...ich aber als Sozia hintendrauf.

So zwischendurch geht es denn nach Berlin...für 3 Nächte

Figurtechnich bin ich nicht weitergekommen.Blutzuckermäßig war ich auf einem sehr guten Weg was Weihnachten und Pralinen usw. alles wieder zerstört hat.Allerdings kommt jetzt die Phase der Vernunft um wieder gute Ergenisse zu haben.

Das letzte Jahr war sehr stressig so das ich keine Lust hatte alles niederzuschreiben.

Jetzt ist 2025...also wieder was ganz frisches neues.

28.1

Leider hat der Januar nicht das gebracht was ich wollte.

Null schwimmen ,null Training in der Halle

Aber ich bin weiter guter Dinge.

Zum einen hat mich im Januar ein Muskel im rechten Bein  zu schaffen gemacht.

Fazit....immer spritzen in den Muskel

Dann war es soweit gut....Ichias

Jetzt wieder Spritzen in den Rücken

Zwischendurch bin ich gefallen.....wieder spritzen in die Hüfte.

So........da ich mit Rücken(Gleitwirbel)...Muskel (Satorisusmuskel)..Knie usw. mein weiteres Leben zu tun haben werde....ich momentan jeden Tag Infusionen und Spritzen bekomme....ich aber weiter den bekloppten Wunsch habe Ende des Jahres nach Kambodscha die Motorradtour zu machen habe ich mit meinem Orthopäden eine Struktur klargemacht was meine Gesundheit (Hauptsächlich  Rücken) angeht

Ab März werde ich regelmäßig 2 mal im Monat Spritzen und Infussionen bekommen damit ich kontinuierlich einigermaßen vernüftig laufen zu kann....zusätzlich Übungen...schwimmen usw.

Fakt ist...und damit bin ich mich einig mit meinem Orthopäden das eine Rücken OP zur Zeit nicht in Frage kommt....weil die Nebenwirkung zu brutal sein können.

Geht das schief ...Rollstuhl.Von daher werden wir alles machen um das zu verhindern.

30.1

Heute letzte Spritze und Infusion...es geht mir wesentlich besser.

Ab nächste Woche Marienbad und da wil ich sehen in wie weit mir die Anwendungen helfen.

Sodele...etwas anderes

Nachdem ist seit langer Zeit Ibuprufen einnehme gegen die Entzündungen und Schmerzen...habe ich festgestellt das ich mit Übelkeit und Oberbauchbeschwerden zu tun habe./hatte.

Da ich ja alles recherchiere wie wo was zusammenhängt und vor alem auch meine immer wieder auftauchenden negativen Blutuntersuchungen der Bauchspeicheldrüse habe ich Ibuprufen einmal als Attentäter lokalisiert.

Auch Schlafstörungen und das ich absolut nicht abnehme...egal was ich mache und keiner weiß wieso das nicht geht.

Also....seit gut 1 Woche nehme ich nichtsmehr...jetzt nur ab und zu Paracetamol.

Meine Übelkeit ist weg...auch die Oberbauchbeschwerden.Ich habe mit meinem Orthopäden gesprochen ob das alles von Ibuprufen kommen kann....ja....auch die Erhöhung der Bauchspeicheldrüsenwerte.

(das war jetzt nachweißbar 3 mal)

Ich kann auch etwas besser schlafen.......und in der nächsten Zet wird sich zeigen ob sich etwas an meinem Gewicht tut.

Ich weiß ja das mein Körper komplett paradox auf verschiedene Dinge reagiert....so kann ich keine Statide vertragen...danach kann ich nicht mehr laufen...weil es bei mir auf die Muskulatur geht.Normales Magnesieum hilft mir nicht...da brauche ein spezielles mit 7 verschiedenen Magnesiumverbindungen .Seitdem keine Krämpfe mehr

Auch Vitamin D in normaler Form schlägt bei mir nicht an...da brauche ich Vitamin D plus k2 Tropfen.

Das habe ich festgestellt nachdem wir in Asien waren und mein Vitamin D Spiegel ganz unten war...trotz Sonne satt.

Jetzt versuche ich mit rein Pflanzlichen Mitteln weiter zu kommen.

so

nach weiteren Recherchen bin ich auch darauf gestoßen das Ibuprufen nichts ist was mein Nicht-Allergisches Asthma förderlich ist....ganz im Gegenteil.

So kann ich mir Beispielweise auch erklären wieso ich nicht Belastbar bin

Die schmerzstillenden Medikamente Acetylsalicylsäure (ASS), Diclofenac oder Ibuprofen sollten vermieden werden, da sie die Bronchien verengen können und die Atemnot eventuell weiter verschlimmern.

dann noch dieses