So...

Gewicht heute.........91,7

Gestern waren wir im Kabarett und ich hab gesündigt.(aber nur zu dieser Zeit...sonst war ich "brav")

2 Glas Bier und abends noch eine Gemüsesuppe...keine Blutzuckertablette.

Heute morgen den Rest vom Eiweißbrot........das ist dann auch NIX

 

19.5................91,7............Bz 157.........Sport heute nicht

                                14:00  BZ  94

20.5................90,5  ...........Bz 157.........60 Min. Aquagymnastik

                               14.30   BZ 116

21.5.................90.5............Bz 140...........kein Sport/Haus und Hof

                               15:00  Bz  130 nach Eis mit Sahne,

                                heute morgen ein Brötchen

22.5..................91,4...........BZ 147...........Haus_Hof und sonstige Arbeiten

                               15:00  Bz    98

23.5...................92,2..........BZ 155...........45 Min. Aquagymnastik

                           89.7 nach Wassertablette

24.5....................89,9.........BZ 165............60 Min. Aquabiking

25.5....................89,7.........BZ 134............60 Min. Aquagymastik

 

so langsam hat sich mein Körper an die Kost mit extrem wenig Kohlehydrate gewöhnt....mein Hunger auch


 


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