ab 1.9 mit Kommentar

1.9....Blutzucker 178..........Gewicht 92,3

2.9...........Blutzucker 157.....................................Gewicht 93,6...da ist es ja wieder / Sauna

3.9...........Blutzucker.198.....................................Gewicht ------keine Ahnung

4.9...........Blutzucker 190.....................................Gewicht 93,

5,9..........Blutzucker 212......................................Gewicht 91,8

6.9..........Blutzucker 190......................................Gewicht 92.0

7.9..........Blutzucker 187......................................Gewicht 92,7

8.9..........Blutzucker 170......................................Gewicht 93,3

9.9..........Blutzucker 180......................................Gewicht 92,8

10.9 .......Blutzucker 196.....................................Gewicht 93,0 keine Wassertablette

11.9........Blutzucker 164.....................................Gewicht 93.8

12.9.......Blutzucker 186......................................Gewicht 93.0

13.9.......Blutzucker 176......................................Gewicht 92,5

15.9......Blutzucker 175.......................................Gewicht 92,5

16.9......Blutzucker 200.......................................Gewicht 91,8

17.9......Blutzucker 198.......................................Gewicht 92,7...Blutzucker erhöht durch Malzbier

18.9......nach 2 Stunden 230..............................Gewicht 91,5

20.9......Blutzucker 166.....................................? in der Nacht Blutzuckertabl. genommen 23 Uhr

21.9......Blutzucker 167......................................Gewicht 93,0 keine Wasserrtabl.

22.9......Blutzucker 156......................................Gewicht 94.0 keine Wassertabl. ..siehe Kommentar

23.9.....Blutzucker 190........................................Gewicht 91,8

24.9 -------------

25.9 Blutzucker 190............................................ Gewicht 92,4.Tabl. 24 Uhr

26.9 Blutzucker 179..........................................:: Gewicht 92,3 Tbl. 24 Uhr Sauna

27.9 Blutzucker 149.............................................Gewicht 91,8

28.9 Blutzucker 165.............................................Gewicht 92,8

29.9 Blutzucker 185.............................................Gewicht 93.1

30.9 Blutzucker 170............................................Gewicht 93,5

September Kommentar

1.9.....2,3 kg weniger nach der Wassertabl....das zeigt doch das ich Wasser in unmengen einlagere.

Ich glaube weiter....------>das dieser Weg nun der beste ist.

also..nochmal das ganze

Kohlehydratarm,Kalium und Magnesium und Calcium nach PH Wert des Urins(ständig messen)

Rest Darmsanierung (Tabl. aufbrauchen)

morgens ein Glas Wasser mit 1 Teel. Natron und Saft 1/2 Zitrone

2 mal die Woche 1 Eiweiß steif schlagen..500 Gramm Quark untermischen....am Abend essen

ansonsten weiter viel Gemüse ,Beeren als Obst....

Aquagymnastik und 1 mal die Woche Sauna ((wenn es die Zeit erlaubt)

Der Arztbesuch verschiebt sich weiter nach hinten..evt. ende September....(meine ganzen Aktivitäten sollen sich ja auch nachweisen lassen im Blutbild)

2.9...keine Wassertabl. genommen weil ich keine mehr hatte.....neue besorgt und ab in die Sauna

10. 9 heute den ganzen Tag im Phantasialand mit Biggi(Rollstuhl)...keine Wassertablette

heute mehr Kohlehydrate(ca 100.0)...also immer noch wenig

11.9 und trotzdem wieder zugenommen...wieder mehr Kohlehydrate (gestern abend unterzuckert...danach Pizza)

12.9..heute auch mehr Kohlehydrate...witzigerweise ging das Gewicht runter

13.9......ist ein Witz...oder ? Mal sehn wie es weiter geht

16.9......Gewicht ist ja ok...aber wieso ist der Zucker so hoch am morgen ?

.............in den nächstenTagen werde ich die Blutzuckertabl. erst um 23 Uhr einnehmen

17.9.....nun ja...das hilft nicht wirklich wenn ich Malzbier trinke mit Altbier.....eben ein Ausrutscher

18.9 nachdem ich normal gegessen habe...sprich Brötchen (Kohlehydrate )..so hohen Zucker

..nach dem Mittagessen dann 220 (Kartoffeln,Fisch,Rosenkohl und Bohnensalat)...toll :-(

zur Zeit Powerrenovieren...heißt...ich liege nicht faul rum sondern hab richtig viel Arbeit

22.9 zum einen geht das Renovieren weiter und ich liege gut im Plan...bin allerdings auch von morgens bis abends beschäftigtr.

Mein Fehler.ich habe in der letzten Woche viel Weizen gegessen...vermeintlich ohne Konsequenz.Die habe ich seit gestern.alle Gelenke tun mir wehund ich habe beschwerden mich normal zu bewegen.Zusätzlich habe ich mit den Wassertabletten geschludert..siehe am Gewicht.

Einzig positive ist.mein Zucker geht runter und das mit nur einer Tabl. in der Nacht.Ich nehme gegen 23 Uhr die Tabl ein...heute evt. um 24 Uhr.

Gestern hatte ich über Tag alle Werte im Normalbereich ohne die morgendliche Tabl.

Heute kommt mein Kohlehydratfreies Brot,werde über Tag Zitronenwasser trinken und zu meiner "alten" Ernährung zurückfinden.Mal sehn wier die Werte morgen sind.

25.9...es ist schon weiterhin ein Witz.Ich nehme um 24 Uhr die Blutzuckertabl. und der Blutzucker ist hoch.Heute morgen eine Tabl. und dann um 24 Uhr die nächste...mal sehn was dann ist am morgen