1.4

7:45........................................................................................................91,7....................121

Haferflocken mit Milch

12:00

Brötchen mit Käse

19.00

Fisch mit Reis und Möhrensalat Weißwein........................................................................................................................86

5 Std.Gartenarbeit

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2.4

9:00........................................................................................................91,7.......................?

Dinkelbrötchen,Mett,Ei,Käse

17:00 Hähnchen gegrillt mit Reissalat

20:00....................................................................................................................................103

Nüsse

5 Std. Gartenarbeit

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3.4

11:00........................................................................................................90,5.......................122

Dinkelbrötchen,Mett,Ei,Käse

12:30......................................................................................................................................198

15:00........................................................................................................................................98

1 Pfirsich

16:00

1 Stück Kuchen mit Obst

19:00........................................................................................................................................133

Filet mit Gemüse und 3 Krokette

Nüsse

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4.4

8:30...............................................................................................................91,6....................129

2 Sch. Eiweißbrot,Frischkäse,Aufschnitt

13:00 Obst

19:00 " Sch. Eiweißbrot,Käse,Rotwein

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5.4

8:00..........................................................................................................91,6.......................131

2 Sch. Eiweißbrot ,Käse;Ei,Banane

12:45 .....................................................................................................................................119

13:30 Gnochi mit Salbei,Erdbeermixe

16:00 Kuchen

19:30.....................................................................................................................................130

Gemischter Salat

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6.4

9:00..........................................................................................................92,3.......................121

2 Sch.Eiweißbrot,Frischkäse,Tomate

13:00 .....................................................................................................................................105

14:00....Orange....Mie-Nudeln mit Scampi und Gemüse

19:00 ....Fleisch gebr. ohne alles

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7.4

8:00..........................................................................................................91,6.......................110

1 Sch. Roggenbrot,Ei,Rauchfleisch

13:00 .....................................................................................................................................95

13:30....Bratwurst,Brokkoli,Kartoffeln,Orange

16:30 .....................................................................................................................................125

Bier und Malzbier...Test

Nüsse

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8.4

9:00..........................................................................................................91,4.......................136

2 Sch. Roggenbrot,Ei,Käse etwas Marmelade

13:3o.....Asia Restaurant gr Port. und Nachtisch

14:45......................................................................................................................................225

20:00......................................................................................................................................125

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9.4

9:00..........................................................................................................90.7.......................118

Brötchen,Käse,Rauchfleisch,Ei

13:00 Erbsensuppe und Würstchen

18:30 Einl. Gegrilltes Würstchen

Meditaranes Gemüse,ein Stück Fladenbrot mit Knoblauchbutter(Einladung)

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10.4

7:30..........................................................................................................91,4......................146

1 Sch. Roggenbrot,Camenbeer

13:00 Königsberger Klopse,Kartoffeln,Salat

15:00 etwas Kuchen

16:00 .................................................................................................................................146

19:00Vollkornbrot 1 Scheibe mit Rauchfleisch

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11.4

8:30..........................................................................................................92,4......................136

Haferflocken mit Heidelbeeren

12:00 Banane 2 Sch.Roggenbrot mit Aufschnitt

18:30 Rotkohl,Rinderbraten und 2 kl. Kartoffeln

20:00 Haribo Schnecken

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12.4..........ab sofort 3 mal täglich 2 Eßl. Gesterngrassaft

7:30..........................................................................................................91,8......................121

Haferflocken mit Nüsse und Heidelbeeren und 1 Glas Gerstengrassaft

12:00...40 Min. Aquagymnastik

14:00 Gemüsepfanne mit Scampi ,Birne und Gerstengrassaft

18:00....................................................................................................................................120

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13.4

8:30..........................................................................................................91,4......................121

2 Sch. Roggenbrot mit Käse und Schinken.Gerstengrassaft

12:30..................................................................................................................................115

14:00................................Salat 1 Frikadelle

16:00 ...................................................................................................................................104

Kuchen

19:00 1 Sch. Brot mit Frischkäse,Tomate,Eis

23:00.....................................................................................................................................108

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14.4

8:30..........................................................................................................92.0......................135

2 Sch. Vollkorntoast,Ei,Käse,Rauchfleisch,Gerstengrassaft

13:30.....................etwas Suppe mit Gemüse

45 Min Wassergymnastik

15:30...................................................................................................................................114

15:30..........Roggenbrot mit Tatar und Ei,Spargelwasser,

19:30 Königsberger Klopse,Möhren,etwas Reis...........Erdbeeren,Gerstengrassaft

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15.4

8:30..........................................................................................................91.0......................135

2 Sch. Vollkornbrot,Frischkäse,Käse ,Tomate,

12:00.....................................................................................................................................104

13:30 Lachs,Kartoffeln,Salat;Grapefruit

Wassergymnastik

19:00.......................................................................................................................................91

Salat

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16.4

9:00..........................................................................................................92.0......................124

11/2 Brötchen,Käse,Ei

13:00 ....................................................................................................................................121

15:00 Risotto mit Spargel,Grapefruit

TRommel Event

21:30 Laugenbrezel...Altbier in der Pause

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17.4

10:00 ........................................................................................................92.0......................128

1 Sch. Roggenbrot,Käse,Ei

heute Taufe von Henri

14:00 Kuchen

19:30 Treffen-->China Restaurant...

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18.4

9:00 ........................................................................................................93.0......................144

1 Sch. Roggenbrot,Käse,Ei

14:00 Risotto mit Spargel

19:00 1 Knödel,Spargel,Spanferkel

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19.4

9:00.......................................................................................................91.5.....................145

2Sch. Roggenbrot mit Frischkäse

13:00 Spargel mit Ei

19:30 Salat

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20.4.....wieder 2 mal 1000 Medformin

8:30.....................................................................................................91,3...................155

2 Sch. Eiweißbrot,Käse,Wurst

12:30..Nusseis mit Sahne

19:00 Mett mit Ei und Eiweißbrot

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21.4

9:00 ....................................................................................................91,3...................127

2 Sch.Eiweißbrot mit Schinken

13:00.............................................................................................................................114

Zuchine Gemüse,etwas Hackfleisch

19:00 Hüttenkäse mit Zitronencurt

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22.4

9:00 ....................................................................................................91,1......................127

Basica,Gelantine,1 Glas GIMZ Wasser...1 mal täglich Knoblauch-Zitronendrink...ein Schnapsglas

9:45

Brötchen (Weizen)mit Rauchfleisch und Camenbeer

11:00................................................................................................................................. 181

12:30.................................................................................................................................118

15:00 Hering in Tomate ,Eiweißbrot,Tomatensalat

19:00 Salat

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23.4

9:00 ....................................................................................................91,9......................130

Brötchen,Ei,Käse

13:00.................................................................................................................................107

15:30...Salat

19:00 Hähnchenflügel

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24.4

10:00 ....................................................................................................91,7......................128

10:30 ...1Brötchen,Käse,Ei ,Schweinebraten

15:00 1 Waffel mit Sahne und Himbeeren

19:00 ....Kartoffeln mit Bratensoße,Brokkoli

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25.4

8:00 ....................................................................................................91,9......................111

9:00 2 Sch. Körnerbrot mit Schinken

14:30 Brötchen mit Mett und Ei

saure Sahne mit Heidelbeere

19:00 2 Sch. Schwarzbrot mit Schinken

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26.4

8:00 ....................................................................................................91,0......................118

Haferflocken mit Milch und Zucker(Xylit)

13:30 kl. Pizza,,,Schokopudding

15:00..............................................................................................................................147

19:00 Kartoffeln und Salat

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27.4

8:30 ....................................................................................................91,9......................110

2 Sch. Roggenbrot,Ei,Käse,Schinkenwurst

11:00.................................................................................................................................116

15:00-----> Test Haribo,Raffaelo,Schokolade

16:00................................................................................................................................167

17:00................................................................................................................................122

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28.4

8:30 ....................................................................................................91,8......................147

1Sch. Roggenbrot,Camenbeer

10:30................................................................................................................................127

15:00 Nudelsalat mit Hähnchen,Erdbeeren

16:30...............................................................................................................................122

19:00 Salat

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29.4

8:30 ....................................................................................................92.0......................127

Haferflocken

13:00.................................................................................................................................92

13:30 Smothie 1L

Gnochi mit Salbei

19:00 4 kl. Hackbällchen

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30.4

9:00 ....................................................................................................92.2......................127

2 Brötchen mit Wurst und Käse Ei

14:00..................................................................................................................................88

Hackbällchen mit Gnochi in Pilzsoße und Tomaten

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Haferflocken

Augenarzt:

neue Brille->am besten Gleitsicht sonst sind die Augen OK

2.4

er rächt sich immer wieder wenn ich ein normales Brötchen esse..also Finger weg!

3.4

Es geht mir soweit sehr gut.Ich bin überrascht das mein Diabetes sich bald verabschiedet.Hatte ich also recht wenn ich immer behauptet habe.....ich bin kein Diabetiker..das hat andere Ursachen.

Ich schätze mal da es mit der Spritze nun ans abnehmen geht...wenn auch extrem langsam.......hängt es mit dem Darm zusammen und einem fehlenden Hormon.

Ich recherchiere mal weiter.

6.4..............versteh ich nun nicht

8.4......Blutzucker hält sich trotz Malzbier zurück...mal sehn was es nach dem Frühstück macht

12.4.ab sofort wieder Wassergymnastik (Jahreskarte) und 3 mal täglich Gerstengrassaft

14.4...ich schätze mal das der Gerstengrassaft eine Auswirkung hat auf meine Gesundheit hat........wie und was genau grade passiert.........werde ich sehen.

Fakt ist...meine Haut ist weicher geworden und hat mehr Spannung

20.4

Gleitsichtbrille ist nun in Bearbeitung.......m Normbereich.

Orthopäde sagt...Sehnenscheidenentzündung..darf jetzt bei ihm regelmäßig antanzen

Doc meint......weiter Medformin einnehmen

Blutzuckerwert nun erhöht durch Erkältung..werde es überleben :-(

21.4 ich versuche alles !!

Nachdem rein gar nichts geholfen hat was ich bisher gemacht habe,versuche ich nun auf Heilkräuterbasis dem übel an die Wurzel zu kommen.Nach wie vor ist es so.....je gesünder ich mich ernähre...desto schlechter werden die Werte.(Triglyceride)

Hintergrund ist natürlich auch das ich spätestens nächstes Jahr top fitt sein will und muss......wenn ich/wir nach Papua-Neuguinea fahren. Fitt werden und alle Werte im "Normalen Bereich" und meine Knie...Dschungeltauglich

Nachdem ich mich gestern sehr intensiv mit Kräuter und Samen auseinandergesetzt habe--->hab ich Kanariensaat bestellt----ist wirklich Kanarienfutter

Das wird mit Wasser über Nacht eingesetzt und danach ohne Körner getrunken..soll.......

Kanariesaat Milch hat auch sehr hohe enzymatische Eigenschaften, hilft bei hohem Cholesterin, Zirrhose, Wassereinlagerungen, Bluthochdruck, etc. Die Kanariensaat Milch hat die beste Wirkung auf dem Körper und Ergebnisse die sehr schnell zu sehen sind, wir empfehlen Ihnen die folgenden Ernährungstipps:

  • Kanariesaat Milch sollte am Morgen und nach dem Essen getrunken werden, wir empfehlen, dass Sie eine Milch speziell für den menschlichen Verzehr kaufen, es gibt zur Zeit viele Marken, die Kanariensaat Milch mit Ananas, Apfel, Leinsamen,etc. kombinieren. Wofür Sie sich entscheiden ist in Ordnung, da diese Kombinationen sehr vorteilhaft für die Gesundheit sind.
  • Wenn Sie Ihre eigene Vogelfutter Milch zubereiten möchten,lassen Sie den Samen immer während der Nacht einweichen, um jede chemische Substanz an der Schale zu entfernen.Verwenden Sie 5 Esslöffel Kanariensaat pro Liter Wasser, am nächsten Tag mixen und durch ein Sieb geben.

22.4 und weiter geht es hiermit

das kommt noch täglich dazu

Basica,Gelantine,1 Glas GIMZ Wasser...1 mal täglich Knoblauch-Zitronendrink...ein Schnapsglas

Gerstensaft http://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/gerstengras-wirkung-und-inhaltsstoffe-von-einem-der-wertvollsten-lebensmittel

Basica................für einen normalen Säure-Basen-Stoffwechsel

Gelantine .........für meine Knie

Gelatine bzw. Gelatine-Hydrolysat fördern nicht nur das Wachstum von Haaren und Fingernägeln, sondern haben auch eine heilende Wirkung bei Gelenkbeschwerden. Diesen kurativen Effekt beschrieb bereits im 12. Jahrhundert Hildegard von Bingen, als sie die Effizienz von Kalbsknorpelbrühe gegen Gelenkbeschwerden hervorhob.

Gelatine ist ein Protein, das aus dem Bindegewebe – dem Kollagen – von geschlachteten Säugetieren gewonnen wird. Behandelt man Gelatine mit eiweißabbauenden Enzymen, entstehen die kaltwasserlöslichen Gelatine-Hydrolysate mit Ins-tanteigenschaften.

In den letzten 40 Jahren haben eine Vielzahl von Human- und Tierstudien die stimulierende Wirkung von Gelatine auf das Haar- und Nagelwachstum bestätigt. Die Ergebnisse dieser Studien können Interessenten in der wissenschaftlichen Literatur nachlesen. Untersuchungen, die eine heilende Wirkung von Gelatine bei arthrotischen Beschwerden belegen, gab es bis in die achtziger Jahre noch nicht. Dennoch empfahlen Sportärzte und Orthopäden bei solchen Beschwerden Gelatinekuren. Meis-tens wurde die Einnahme von Gelatine über einen längeren Zeitraum empfohlen. In der Regel verschwinden nach acht Wochen die Schmerzen weitgehend, die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert.

  • GIMZ.............Gurke-Ingwer-Minze-Zitrone 2 mal 1 Glas

......................>Gurke ist besonders reich an Kalium, sorgt für die Regulierung des Wasserhaushaltes.
Ingwer wirkt entzündungshemmend, antibakteriell,durchblutungsfördernd und regt den Stoffwechsel an.
Minze wirkt anregend auf den Gallenfluss und krampflösend.
Zitrone liefert Magnesium und Vitamin C, mit dem der Körper das Hormon Noradrenalin herstellt.Dieser Botenstoff hilft das Fett aus den Fettzellen zu lösen.

Knoblauch -Zitronendrink ........>tägl. 1 Schnapsglas Kur für 6-8 Wochen zum senken der Cholesterinwerte

so---------------->

das ganze inkl. Medikamente und Spritze inkl. Wasssergymnastik und Kohlehydrat-Einschränkung sollte sich spätestens bei der nächsten Blutuntersuchung bemerkbar machen und meine Knie sollten dann auch besser sein.

Blutabnahme direkt nach Pfingsten

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