und mein Verständnis schwindet mal wieder......... Seit 14 Tagen keine Kohlehydrate und mein Gewicht steigt wieder...
So... Gewicht heute.........91,7 Gestern waren wir im Kabarett und ich hab gesündigt.(aber nur zu dieser Zeit...sonst...
Anfang mit intermitierendes fasten. Ich habe mich dazu entschlossen........ 1 Tag fasten.............Tee,Wasser,Brühe...
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5.4............ 91.5 kg............nichtmehr lange 60 Min Aquagymnastik 6.4.............90.0.................3...
