7.2 Nach 1 Monat Asien und Nachschlag Berlin..... ich habe 2 kg zugenommen....toll Nun habe ich mich zum letzten Mal entschlossen eine neue Art der Ernährung durchzuführen ...nach den Ernährungsdocs...im Fernsehn nachzuschauen Ndr Morgen gibt es einen...
Wir waren im Indianerreservat...... Hier ist eine Schule wo die Indianer-Kinder aus der ganzen Gegend beschult werden.Viele kommen so weit her das sie in der Woche im angrenzenden Wohnhaus wohnen. Die Indiander machen ihre Kleidung selber und sind auch...
1.4 Blutzucker...............................................................................................................145 Wassergymnastik 2.4 Blutzucker................................................................................................................118...
Es geht wieder los...........klein aber fein für 1 Woche 30.6 Gestern sind wir nach 4,5 Stunden gut in Gran Canaria gelandet. Unser Auto einen Kia haben wir auch schnell gefunden genauso wie das Hotel. Die Gegend vom Flughafen zum Hotel ist derartig trist...
der Präsidentenpalast vorne ist mein Essen..mit dem leckeren Salat (viel zu wenig)....Hot Pot Esser :-) ....der arme Lutz wird laufend attakiert vom Aufzug (hier nachgestellt) BZ 133 In Saigon ist es nach wie vor schwülarm... der Balkon ist garnicht nutzbar,da...
24.1 Morgens um 7 Uhr...sind wir schon unterwegs. Meine Beine funktionieren wieder und so wollen wir den Rest unseres Urlaubs noch mit den fehlenden Unternehmungen vervollständigen. Heute war Ayutthaya dran.....die alte Königsstadt Zu Anfang besuchten...
Nachdem jetzt soweit alles wieder im Lot ist kann es heute weitergehn. Lutz hat sein Geld wieder zurück . FRühstück ist inklusive...meine Beine tun wieder ihren Dienst.Nur meine Maus spinnt nach wie vor und es ist ein GRaus zu schreiben ,da immer wieder...
12.1...Flugtag Heute wars dann 6:30 zum Aufstehen.8 Uhr ging unser Shuttlebus zum Airport Medan. Witzigerweise auf einer flammneuen Straße ohne großartigem Verkehr.Wir haben sogar ein Verkehrschild gesehen...60 KM...und das gleich mehrfach. Eincecken..Flug...
6.1..........mit dem Motorrad 9:00 Time... Frisch gestärkt ohne Kaffee(der ist bitter wie nix) warteten unsere Helden des Motorrades auf uns.Ab über die Brücke und rauf auf die Motorräder. Es war wieder herrlich eine Motorradtour zu machen..zuesrt sollte...
Soweit alles klar...für morgen das Ticket für Bangkok bestellt. Um 10 Uhr holte uns unser Tuk-Tuk Fahrer ab....und es ging zur Bamboobahn. Darauf habe ich mich schon gefreut.Einmal mit dieser verrückten Konstruktion zu fahren....ein Erlebnis.14 km lang...
Mit dem Tuk Tuk fuhren wir die 25 km nach Banan zum Bareebo. Bareebo heißt.....,....allen soll es gut gehen und die kleine Hilfsaktion ist ein Partner dieser Organisation. Da jeder weiß wie sehr wir damit verbunden sind ist es klar das wir einige Projekte...
1.12.Blutzucker 140............Gewicht 92,2 2.12 Blutzucker 160............Gewicht 92,7 3.12 Blutzucker 132............Gewicht 93.0 4.12--------------Blutzucker gerät liegt zu Hause..Waage ist da..funktioniert aber nicht 5.12-------------------------------...
Leider ist der tolle Bericht irgendwo ins NIrvana verschwunden...also nochmal neu Heute waren wir auf dem größten Wasserbüffelmarkt in Sulawesi. Mehr als 300 Büffel standen zum Verkauf.Ich habe nicht schlecht gestaunt über die Preise.1700 Euro ein kl....
23.7 Heute geht es nach Borneo aufs Hausboot und ab in den Dschungel. wieder zurück----------> Bericht 23.7 Sehr früh aufgestanden...5 Uhr .Um 6:15 wurden wir abgeholt zum Flughafen.9:25 starteten wir nach Borneo.Nach 1:30 Flug kamen wir in Borneo an...und...
10.1......Motorradtour auf Samosir Nach dem Frühstück ging es los für Lutz ei n Motorrad besorgen. Gerhard den wir in Bukit Lawang kennengelernt haben hat mich mitgenommen.Er hatte gestern schon die Insel umrundet und meinte ob wir Lust hätten zu den...
7.1.......unsere Fahr zum Lake Toba So 9:00 ist unsere Zeit. FRisch gestärkt mußten wir Abschied nehmen von Bukit Lanwang..nicht nur das.....auch von all den netten Leuten die wir dort kennen und schätzen gelernt haben.......mit denen wir so viel gequatscht,gelacht...
Wir leben noch...........wir waren in der Wüste Bericht bis zum 23.5 Wo soll ich anfangen. Als erstes ...wir sind seit Tagen unterwegs in der Wüste.Von daher gibt es nur begrenzt wie gar kein Internet....momentan hier sehr teuer...1 Stunde 5 Euro.....leider...
aus dem Dschungel Bukit Lawang
22.7 Schon vor dem aufstehen war unser Guide schon da.....es war 8 Uhr...bisschen früh für eine Stadttour erst Frühstücken...dann los Nach einem sehr guten Frühstück sind wir dann los.Fahrer und Guide waren und sind Top. Grade wiedergekommen waren wir...
Die Fahrzeit war kurz..1,5 Stunden.da sind wir mehr gewohnt.Unser Bus strotzte vor Dreck...ein Linienbus. Wir waren etwas spät....ich wollte mich bedanken das der Busfahrer gewartet hatte.....der hatte schlechte Laune....deutete mit der Hand nach hinten..................
heißt es nun Abschied nehmen vom Paradies. Und das weint....ist ganz verhangen und traurig.Eigentlich wollte ich noch Fotos machen vom Strand wenn Ebbe ist und die Sonne aufs restliche Wasser scheint......das ging leider nicht.....alles Wolken..gibt es...
1.8 Blutzucker 209 ............................................................................................Gewicht 88.0 keine Ahnung wieso der Zucker so hoch ist am morgen So........... Die Kohlehydrate habe ich kräftig reduziert...obwohl ich zweimal...
1.11 Blutzucker...186 (gesündigt Haribo :-() ,.......................Gewicht 88,5 Blutzucker 14:30 .......108 2.11 Butzucker 135..................................................................Gewicht 89,5 heute Mark Benecke Vortrag : Serientäter 3.11...
den Tee den ich trinke aus Laos.....deutsche Übersetzung anzeigen lassen Was ich momentan genau mache...Januar was ich nicht esse 1...kein Weizen .....das heißt..keine Pasta....kein Kuchen.....Pizza..Reis .....kein Brot usw. aus Weizen und allen andern...
Dear Mrs. Margret I trust you are well and back home in Germany safely? Apologies for retrying your emails as they kept bouncing until I found the right syntax as I could not read your handwriting correctly. Though I am even sorry for the delay in sending...
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